HIT Das Hoch Intensitäts Training
In diesem Artikel möchte ich das HIT Training etwas näher betrachten (HIT = Hoch intensives Training oder High Intensity Training) Was ist HIT? Beim HIT geht es darum, kurz und sehr intensiv zu...
View ArticleSteigere die Intensität mit diesen Techniken
In diesem Post möchte ich auf einige Intensitätstechniken eingehen, die es dir ermöglichen werden, dein Training intensiver zu gestalten und die Intensität deiner Übungen deutlich zu erhöhen. Mit...
View Article
More Pages to Explore .....